Meine Akademie
Folge der Sehnsucht Deiner Seele
Level 1 | Modul 1 – 5
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Warum sind wir hier?
Warum sind wir hier?
Modul 1:
Video: Warum sind wir hier – Dein Geist
Video: Übungsblätter: Sabrina erklärt die Übungsblätter des 1. Moduls
Video: In diesem Video zeigt Dir Sabrina erste Übungen, wie Du lernen kannst, in Dich einzuspüren
Übungsblatt: Meine Seelenhausaufgaben
Übungsblatt: Wonach sehne ich mich
Übungsblatt: …und was bin ich bereit, dafür zu tun?
Übungsblatt: Meine Geschenke schmerzlicher Erinnerungen
Übungsblatt Beispiel: Meine Geschenke schmerzlicher Erinnerungen
Audio: Musik: “Meine Lieder – Warum nicht?”
Skript: Zusammenfassung – PDF
Deine Seele, Stille und Intution
Deine Seele, Stille und Intution
Modul 2:
Video: Deine Seele, Stille und Intution
Video: Sabrina erklärt Dir die Arbeitsblätter “Wie gehe ich mit Druck um?“
Video: Meditationsformen – Sabrina stellt verschiedene Meditationsformen vor
Video: Meditation – mit dem Verstand sprechen
Video: Übung: in die Augen schauen
Übungsblatt: Wie gehe ich mit Druck um?
Übungsblatt: Beispiel 1+2 Wie gehe ich mit Druck um?
Audio: Meditationsformen
Audio: Mit dem Verstand sprechen
Skript: Zusammenfassung – PDF
Dein Körper – die Liebe Deines Lebens
Dein Körper – die Liebe Deines Lebens
Modul 3:
Video: Dein Körper – die Liebe Deines Lebens
Video: Übungsblätter: Sabrina erklärt die Übungsblätter des 1. Moduls
Video: Meditation zum Körper
Video: Meditation auf den Körper hören
Übungsblatt: Welche Zeichen gibt mir mein wundervoller Körper?
Video: Anmerkungen zur Meditation – auf den Körper hören
Audio: Meditation
Skript: Zusammenfassung – PDF
Bewusstsein & Achtsamkeit
Bewusstsein & Achtsamkeit
Modul 4:
Video: Bewusstsein & Achtsamkeit
Video: Übungsblätter: Sabrina erklärt die Übungsblätter des 1. Moduls
Video: Meditation
Video: Meditation – auf den Körper hören
Übungsblatt: Ist das wichtig?
Übungsblatt: Wer in mir möchte gehört werden und warum?
Übungsblatt: Beispiel: Sabrinas Blatt: Wer in mir möchte gehört werden und warum?
Übungsblatt: Achtsamkeitübungen
Audio: Version vom Einführungsvideo
Skript: Zusammenfassung – PDF
Selbstliebe & Beziehung
Selbstliebe & Beziehung
Modul 5:
Video: Selbstliebe & Beziehung
Video: Übungsblätter: Sabrina erklärt die Übungsblätter des 1. Moduls
Video: Gemeinsame Meditation zu den Aspekten Ursprung und Zukunft.
Übungsblatt: Meine Fähigkeiten, Interessen & Begabungen?
Übungsblatt: Welche Angewohnheiten sind gesund – welche ungesund?
Übungsblatt: Was liebe und was schätze ich an mir?
Übungsblatt: Wohin ich erblühen, wohin ich mich entwickeln möchte?
Audio: Version vom Einführungsvideo
Audio: Version der Meditation
Skript: Zusammenfassung – PDF