Modul 4 - Die beruhigende Ordnung | Akademie Sabrina Fox

Die beruhigende Ordnung

Modul 4
Wie wichtig die beruhigende Ordnung für unseren Verstand und damit auch für unser Wohlbefinden ist, erklärt Sabrina in diesem Modul. Dabei schauen wir uns die verschiedenen Bereiche an, betrachten Gedankenschlaufen und wie notwendig es ist unser Gehirn zu trainieren.
(Video: 52:49 Min)

Video

Dauer 13:42

Video Übungsblätter: In diesem Monat beschäftigen wir uns mit dem U-Cope System, eine Schritt-für-Schritt Anleitung, die von Sabrina entwickelt wurde, damit es uns leichter fällt „dranzubleiben“.

Video Übungsblätter

Sabrina beschreibt in diesem Video die monatlichen Aufgaben. Es geht um die Ordnung. Und die innere und äußere Ordnung … und in diesem Monat beschäftigen wir uns mit dem U-Cope System, eine Schritt-für-Schritt Anleitung, die von Sabrina entwickelt wurde, damit es uns leichter fällt „dranzubleiben“.

Video

Body Percussion – Körperübung

Sabrina macht mit Dir eine Körperübung, die Dich dabei unterstützt, die rechte und linke Gehirnhälfte miteinander zu verknüpfen. Stell Dich dazu hin und … habe Spass!

Body Percussion – Körperübung

Sabrina macht mit Dir eine Körperübung, die Dich dabei unterstützt, die rechte und linke Gehirnhälfte miteinander zu verknüpfen. Stell Dich dazu hin und … habe Spass!

Beispielblatt

U-Cope – das Werkzeug zur Selbstrefektion

U-Cope – das Werkzeug zur Selbstrefektion – Beispielblatt

In vielen Fällen ist unser logisches Denken sehr praktisch. Es unterstützt zusammen mit unserem Körper, unseren Gefühlen und unserer Intuition unser Wachwerden. Auch unser Verstand (aka Intellekt, Ego, Persönlichkeit) erfreut sich an unserem Wachstum und ist uns dazu Unterstützung.

Dazu gibt es auch ein leeres Übungsblatt.

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